Роль зубной нити в гигиене ротовой полости

Шаг первый: Выбор нити

Выбирайте нить, как будто выбираете спутника для танца – она должна быть удобной, надёжной и крепкой. Есть восковые и невосковые, толстые и тонкие, но главное – чтобы она скользила между зубами с лёгкостью и грацией.

Шаг второй: Длина нити

Отрежьте примерно 45-50 см зубной нити– так вы сможете использовать для каждого зуба чистую часть нити, сохраняя качество процесса.

Шаг третий: Техника использования

Намотайте нить на средние или указательные пальцы обеих рук, оставив между ними 10-15 см. Используйте большие пальцы и указательные для управления и нежного введения нити в межзубное пространство.

Шаг четвёртый: Чистка

Двигайте нитью вверх и вниз, обнимая стенки зубов, словно в танце. Не забывайте про поддесневое пространство – там тоже могут скрываться остатки пира.

Шаг пятый: Завершение

После танца с каждым зубом, нежно извлеките нить, чтобы не повредить десны. И помните, этот танец следует исполнять ежедневно, чтобы ваша улыбка оставалась здоровой и сияющей.